Jak dobrać oświetlenie do czytania?

Dlaczego oświetlenie do czytania jest tak bardzo ważne? Dzięki temu, że oświetlimy sobie miejsce, gdzie czytamy zapewnimy brak nadmiernego zmęczenia oczu, no i możemy cieszyć się lekturą nawet w długie i ciemne zimowe wieczory. W tym poradniku dowiemy się na co zwracać uwagę wybierając oświetlenie do czytania książek.

Na skróty...

Oświetlenie naturalne i sztuczne

Jak dobrać oświetlenie do czytania?

Zalety stosowania naturalnego, jak i sztucznego oświetlania:

  • pobudzamy swój organizm
  • zapewniamy sobie komfort psychiczny
  • podnosimy efektywność pracy, ponieważ wzrasta ilość serotoniny, która odpowiada za naszą aktywność
  • zmniejszamy stres, regulujemy hormon szczęścia
  • dostrzegamy prawdziwe barwy

    • Oświetlenie dzielimy na:

  • oświetlenie podstawowe - główne źródło światła w pomieszczeniu w którym się znajdujemy
  • oświetlenie orientacyjne - słabsza moc wyjściowa, jest stosowane do konkretnego miejsca

    • Na co zwracać uwagę wybierając oświetlenie do czytania?

  • Źródło światła nie może mieć za bardzo skupionej wiązki światła, dlatego też oprawy ledowe się do tego nie nadają
  • Należy wybierać żarówki w przedziale 40- 80W
  • Zwracajmy uwagę na miejsce, gdzie umieszczamy żarówkę. Osoba praworęczna powinna mieć żarówkę z lewej strony i na odwrót. W innym wypadku w miejscu pracy będzie cień
  • Jeśli chodzi o lampki to wybierajmy tylko te które da się przekształcać na wiele sposobów. Dodatkowo musi być wyposażona w nieprzezroczysty abażur
  • Odległość żarówki od blatu nie może przekraczać 35 cm
  • Dobrze aby blat był śliski i matowy, ponieważ śliskie powierzchnie powodują odbijanie światła
  • Aby nie przemęczać wzroku należy oświetlić całe pomieszczenie. Monitor powinien stać bokiem lub tyłem do światła, ponieważ dzięki temu światło nie będzie się odbijało od powierzchni ekranu
    •

    Najważniejsze parametry

    Świetlówka, czy żarówka?

    Świetlówki stają się coraz popularniejszą grupą lamp wyładowczych. Stosuje się je zarówno w oświetlaniu pomieszczeń wewnątrz, jak i na zewnątrz, są to tzw. żarówki energooszczędne. Zaletą używania świetlówek jest to, że są: energooszczędne, gdyż zużywają tylko 20% energii elektrycznej, jaką potrzebują żarówki by wytworzyć identyczną ilość światła; zachowują trwałość przez ponad 10 lat.

    Etykieta energetyczna

    Wybierając oświetlenie spójrzmy na etykietowanie energetyczne źródeł światła. Etykieta pokazuje sprawność energetyczną źródeł światła przy podziale na siedem klas od A do G, gdzie A to bardzo duża sprawność, natomiast G bardzo niska sprawność.

    Przykładowa klasyfikacja:

  • 1.świetlówki kompaktowe i liniowe: klasa: A, B
  • 2.żarówki halogenowe: najczęściej klasa D
  • 3.żarówki tradycyjne: najczęściej klasa: E i F

    • Barwa światła

    Barwa światła nadaje nastrój, dlatego wybiera się inną barwę w zależności do pracy, czy wypoczynku. Barwa światła potrafi stworzyć atmosferę. Najbardziej popularnymi barwami światła, jakie stosuje się przy oświetleniu ogólnym to: barwa dzienna, barwa chłodno- biała, a barwa biała, ale i barwa ciepło- biała. Oczywiście to określenie barw nie jest jednoznaczne. Aby bardziej sprecyzować opis barw światła zostało zastosowany termin tzw. „Temperatura barwowa”. Temperaturę barwową wyraża się w Kelwinach (K) określonej lampy. Jest to wartość równa temperaturze ciała czarnego, które emituje światło o barwie bardzo zbliżonej o światła porównywanej lampy.

    Poszczególne barwy i ich zastosowania

  • Barwa światła dzienna – (D, lub zimno- biała) posiada temperaturę barwową mniej więcej od 5000- 6500 K. Stosuje się ją w miejscach, gdzie wymaga się dużego wysiłku wzrokowego, najlepiej w doświetlaniu pomieszczeń porą jesienno- zimową, dodatkowo na reklamach, szyldach, czy znakach drogowych, najlepsza do oświetlenia biurka
  • Barwa światła chłodno biała- (CW; biała; uniwersalna biała; zimno- biała; neutralna) posiada temperaturę barwową od ok. 3800- 4300K. Oświetla się nią korytarze, przedsionki, parki, jak i osiedla
  • Barwa światła biała- (W; ciepło-biała) posiada temperaturę barwową od 3000- 3500K. Miejsca rozrywki, gdzie bawimy się itp
  • Barwa światła ciepło- biała- (WW; bardzo ciepło-biała) posiada temperaturę barwową od 2700-2900 K. Miejsce do odpoczynku

    • Powody, dla których należy zdecydować się na światło barwie chłodnej, a nawet zimnej:

  • znaczne natężenie światła zapewnia komfort fizjologiczny
  • przy biurku wykonujemy prace, które obciążają wzrok, więc należy zapewnić odpowiednią ostrość widzenia nawet dla drobnych szczegółów
  • w dni pochmurne doświetlamy swoje biurka, więc musimy połączyć światło naturalne razem ze sztucznym, więc stosujemy barwę światła sztucznego, która jest zbliżona do barwy światła naturalnego

    • Oddawanie kolorów

    Oddawanie kolorów jest to parametr, który opisuje jak naturalne kolory będzie miało otoczenie, które zostało oświetlone lampą o konkretnym wskaźniku oddawania barw.

    Grupy oddawanie kolorów i ich zastosowanie

  • Grupa 3 (40-60%)- oświetlenie miejsc, gdzie długo nie przebywamy, więc nie musimy widzieć naturalnych kolorów, najczęściej są to oświetlenia zewnętrzne drogi, czy parków
  • Grupa 2B (60-70%)- magazyny, piwnice, tunele, czy garaże, oświetlenie zewnętrzne
  • Grupa 2A (70-80%)- miejsca, gdzie przebywamy dość długo, jednak nie musimy widzieć naturalnych kolorów, magazyny, huty, czy odlewnie
  • Grupa 1B (80- 90%)- miejsca, gdzie przebywamy dłużej w ciągu dnia: szkoły, miejsca pracy, muzea
  • Grupa 1A- (90-100%)- wysokie wymagania co do widzenia naturalnego światła, pomieszczenia doświetlane w ciągu dnia, miejsca pracy, szkoły, muzea, itp

    • Oddawanie kolorów i moc świetlówki najlepsze do oświetlenia biurka

    Oddawanie kolorów musi być dość wysokie, tak aby światło wyglądało w miarę na naturalne, lecz niezbyt wysokie. Dużą ostrość widzenia i kontrast nie mogą zmęczyć wzroku. Optymalną wartością jest 60-85%, kiedy stosujemy barwę dzienną : 6000-6500K. Moc świetlówki powinniśmy wybierać ok. 11 -18 W co daje zamiennie około 40- 74 W zwykłej żarówki.

    Popularni producenci żarówek i świetlówek

  • Philips
  • OSRAM
  • ZEXT
  • BRIGHTMASTER
  • Camelion
    •

    Najczęściej zadawane pytania

    • Dlaczego zwykłe żarówki odchodzą do lamusa?

      Zwykłe żarówki może są tańsze przy jednorazowym kupnie, jednak bardzo szybko się zużywają, więc w krótkim odstępie czasu musimy je wymieniać. W ostatecznym rozrachunku daje to nie lada koszt. Żarówki energooszczędne zachowują trwałość na dłużej. Dodatkowo ciągną mniej energii, przez co rachunki są zdecydowanie mniejsze. Żarówki energooszczędne warto zainstalować w pomieszczeniach, w których praktycznie cały dzień świeci się światło.

    Podsumowanie

    Sztuczne oświetlenie zdaje egzamin nie tylko w nocy, ale także i w dzień, ponieważ nie męczymy oczu, możemy pobudzić, albo też wyciszyć swój organizm, no i możliwe jest dostrzeganie prawdziwych barw. Oświetlenie do czytania wybieramy zwracając uwagę na to jaką zawiera: etykietę energetyczną, barwę światła, no i jak kształtuje się procentowy wskaźnik oddawania kolorów. Temperatura barwowa powinna wynosić od 5000 do 6500K, natomiast oddawanie kolorów musi wynosić od 60 do ok. 80%.

    Podobne poradniki


    Strona wygenerowana 2024-12-27 04:10:09, 120